-
Miksi ja miten? 1
Mitä minä hyötyisin istuntaharjoituksista?
-
Miksi ja miten istuntaharjoituksia kannattaa tehdä? 01 minLuento1.1
-
-
Harjoituksia ilman hevosta 9
Nämä harjoitukset kannattaa tehdä ennen selkään nousua. Paikalla ei ole väliä, asettaudu mukavaan paikkaan ja aloita matka istuntasi saloihin.
-
Mihin olemme tottuneet, miten teemme asioita normaalissa arjessa 03 minLuento2.1
-
Omat tapasi ja rutiinisi, harjoituksia 04 minLuento2.2
-
Hengitysharjoitus 02 minLuento2.3
-
Katseharjoitus 03 minLuento2.4
-
Harjoituksia keholle 03 minLuento2.5
-
Harjoitus lantiolle 01 minLuento2.6
-
Harjoitus käsille 02 minLuento2.7
-
Harjoitus niskalle 02 minLuento2.8
-
Harjoituksia jaloille ja yksi käsillekin 04 minLuento2.9
-
-
Harjoituksia paikallaan satulassa istuen 2
Tee selässä tehtävät harjoitukset aina aloittaen hyvin pienillä liikkeillä ja katso, miten hevosesi reagoi. Jos se jännittyy, tee pienemmin, tai kävele hetki ja koita uudelleen. Tarkoitus on, että hevonen on rentona kaikkien harjoitusten aikana.
-
Istuinluut ja lantio 05 minLuento3.1
-
Ylävartalo 03 minLuento3.2
-
-
Harjoituksia käynnissä 5
Käyntiharjoituksiin olisi paras sellainen hevonen, jolla on selkeä käynnin rytmi ja tasainen eteenpäinpyrkimys. Mikä tahansa ystävä kuitenkin soveltuu harjoituksiin.
-
Harjoitus lonkille 02 minLuento4.1
-
Klassinen pystysuora linja, pohkeen ja jalustimen paikka 01 minLuento4.2
-
Harjoitus jalkapohjalle ja nilkalle 02 minLuento4.3
-
Käyntitehtävä 03 minLuento4.4
-
Käynti – pysähdys – käynti 04 minLuento4.5
-
-
Harjoituksia ravissa 2
Ravin kaksitahtinen liike helpottaa usein rytmin löytymistä ja kehoon saadaan enemmän liikettä, kuin käynnissä.
-
Joustoa ja liikettä kehoon 02 minLuento5.1
-
Kevyt ravi – kevyt istunta – harjoitusravi 01 minLuento5.2
-
-
Harjoituksia laukassa 2
Osa meistä on enemmän "ravi-ihmisiä" ja osa "laukka-ihmisiä". Kumpi askellajeista on sinun suosikkisi?
-
Laukan liike 01 minLuento6.1
-
Lonkkien liike laukassa 01 minLuento6.2
-
-
Yhteenveto ja lisälukemista 2
Olet nyt käynyt kaikki kurssin tehtävät lävitse, ja on aika tehdä yhteenveto.
-
Yhteenveto 01 minLuento7.1
-
Lisälukemista ja lähteitä 01 minLuento7.2
-
